普兰| 靖安| 山丹| 靖宇| 沅陵| 遂平| 台中县| 灵宝| 龙陵| 兴隆| 石屏| 大竹| 轮台| 云林| 韩城| 西盟| 昂仁| 大足| 始兴| 汝南| 莱州| 资溪| 兴城| 高平| 兴平| 马鞍山| 绥德| 两当| 凤冈| 德安| 广汉| 峨眉山| 来凤| 海城| 乐昌| 双阳| 四平| 华县| 鄂温克族自治旗| 定襄| 高县| 南山| 松溪| 临澧| 称多| 淮阳| 浚县| 弥渡| 余江| 循化| 下花园| 漳州| 林周| 甘南| 瓦房店| 茶陵| 扶余| 成都| 措勤| 平利| 景宁| 石拐| 塔城| 永州| 鄄城| 沙洋| 申扎| 前郭尔罗斯| 武夷山| 玉树| 赤城| 永靖| 苏家屯| 延庆| 泸州| 新龙| 竹山| 嘉兴| 长沙| 金乡| 定州| 曲水| 西昌| 乐平| 寻乌| 儋州| 古蔺| 保山| 简阳| 洛川| 磐石| 广西| 定日| 象州| 成安| 福建| 雷波| 安多| 梅里斯| 桐柏| 宾川| 勉县| 平乡| 巴楚| 滑县| 宁乡| 都江堰| 屯昌| 富锦| 吴堡| 上蔡| 米林| 磐安| 岚皋| 特克斯| 固安| 黄埔| 三江| 同仁| 应县| 新丰| 铜鼓| 花都| 北流| 成都| 永福| 义马| 金寨| 吉首| 浮梁| 湘阴| 天全| 蠡县| 大龙山镇| 固始| 罗甸| 新余| 新巴尔虎左旗| 金佛山| 陇南| 永川| 沽源| 濮阳| 文县| 突泉| 黄陵| 洛宁| 如皋| 霸州| 塔什库尔干| 夏邑| 阿巴嘎旗| 泽库| 汶川| 新野| 桂东| 四子王旗| 蔡甸| 晋江| 汤阴| 绥中| 曲阳| 南票| 克拉玛依| 罗江| 吴中| 茂名| 拜泉| 卓尼| 东宁| 镇宁| 博爱| 永城| 覃塘| 林芝镇| 东莞| 郯城| 头屯河| 谢家集| 柘荣| 昔阳| 绵竹| 汉口| 永城| 西华| 蒙城| 台湾| 贵阳| 坊子| 德格| 曲阳| 泰宁| 兖州| 巴彦| 吐鲁番| 加格达奇| 肃宁| 黟县| 东方| 黑龙江| 苗栗| 西峡| 渑池| 金湾| 玛沁| 临江| 定襄| 苗栗| 中江| 盐池| 奉新| 长泰| 横县| 乌鲁木齐| 白朗| 陆丰| 湘潭市| 普洱| 遂平| 台安| 巢湖| 大新| 垦利| 淮南| 连云港| 乐东| 阜新市| 新宾| 铅山| 广宗| 博山| 浑源| 沿滩| 平江| 湘潭市| 宜宾市| 莲花| 洱源| 新干| 云安| 吉县| 威远| 浑源| 云县| 眉山| 汤原| 包头| 长垣| 图们| 金乡| 施甸| 印台| 绥宁| 灵丘| 成都| 林州| 孝感| 隆化| 龙山| 溧水| 武都| 新田| 稻城| 柳城| 韦德体育app

灭霸9个无法出现在银幕上的瞬间 丑到连母亲都想杀!

2019-05-27 18:04 来源:药都在线

  灭霸9个无法出现在银幕上的瞬间 丑到连母亲都想杀!

  韦德体育app马鞍山并非第一个提出要和南京互通地铁的皖南城市。赣马派出所副所长王春献介绍。

一是要大力推进文化资源数据化。43月8日晚,株洲荷塘交警大队民警在红旗广场步步高路口设卡例行检查酒驾,此时途径此处的司机颜某见交警示意他停车接受检查,因当晚喝了不少酒,心虚害怕,不敢停车接受交警检查,心存侥幸,企图设法逃避交警检查。

  目前,违法嫌疑人颜某生因阻碍执行职务被行政拘留10天。经医院诊断,刘波胯骨骨折,目前刘波已脱离生命危险,张孝亮受轻微伤。

  负责人说。谈及黄进岩,这位89岁的离休老人眼含热泪,声音有些颤抖,他是老干办领导的得力助手、老同志的贴心人、老干办同事的好兄长。

首先按照书记抓、抓书记的工作思路,纵深传导责任。

  在题型和题量上,整体没有太大变化。

  宁扬城际近期首次环评有望今年开工建设南京到扬州还能多快?此前,南京地铁集团有限公司董事长、党委副书记,南京地铁建设有限责任公司总经理、党委书记佘才高在接受记者采访时透露,宁扬城际正在做前期准备工作,目前已经和扬州市政府签订了框架协议。3、如果因一时不慎被骗,要及时报案,积极协助公安机关将犯罪分子绳之以法。

  对未列入目录的职业(工种),指导用人单位、院校或社会组织依据国家职业标准和行业企业工种岗位规范,自主开展职业技能等级认定工作。

  在国内率先建立规模最大、架构最完整、数据最权威的实时人才数据库,协调建立跨部门、跨行业的人才数据库资源共建共享机制,建立以数据流引领人才流、决策流、业务流和技术流的发展模式,提高政策制定的前瞻性、人才培养引进的针对性和人才使用的超值性。此外,一字万金征上联也不容错过。

  此外,南京地铁S2号线是规划中的连接南京市和马鞍山市的城际轨道交通线,计划于2025年以前通车,标志色未定。

  韦德体育app湖南文化产业供给侧改革须化解三大难题文化产业供给侧改革的关键点在哪里?资源配置是基础,供需对接是关键,转型升级是路径,这也是湖南亟须解决的三大难题。

  针对如今百花齐放的单车企业,秦淮城管还设立了行业的运维标准,在全区范围设立禁投、疏导、投放三大区域,新街口、夫子庙、老门东、大报恩寺等景区等设立禁投区,周边的,如朝天宫街道、夫子庙街道等为疏导区,四条环线外设立投放区。这是田立文当选湖南高院院长后,看望的第一位在职干警。

  韦德体育app 韦德体育app 韦德体育app

  灭霸9个无法出现在银幕上的瞬间 丑到连母亲都想杀!

 
责编:
新闻聚合>正文

泡饭伤胃粥养胃?南方人的泡饭情节迎来重大挑战

2019-05-27 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    百度